乾燥與缺水

乾燥與缺水

所有膚質都有可能缺水。為了重新達到持久的保護與舒適,必須恢復水分平衡。

醫師的建議

Q & A
  • 上肢 o從手腕按摩至腋下-軀幹 o手掌完全攤開,放在腹部下方 o以順時鐘的方向畫大圓,往頸部移動,維持手掌平行, o手掌包覆住頸部,往下按摩至肩膀, o手掌放在腋下,讓孩子坐下,頭靠在你的肩膀。 -背部 o把你的手掌放在孩子背部, o以順時鐘的方向畫大圓,往頸背方向移動 如欲達到更放鬆的效果,讓孩子平躺在你的腹部,以按摩軀幹相同的方式按摩他的背部。 -頸背 o順時鐘按摩, o如有需要,往上按摩至耳朵; 以指尖按摩,確保包含耳垂和臉頰之間的部位。 -臉部 o只用手指溫熱乳霜,以手指按摩,但保持雙手對稱, o將手指攤平置於前額頂端,手指延著眼睛下方滑移,整個手掌往太陽穴方向移動,再到鼻子 o往下移動至鼻孔位置 o按摩臉頰,然後往下滑動,經過下巴至頸部位置, o如有需要,以指尖塗抹潤膚乳於眼皮、嘴唇、和嘴角。

乾燥與缺水

人體約有60%由水分構成,包括真皮。表皮則不然,表皮有一層表面,做為極濕潤的內部環境與外部較乾燥空氣之間的介面。表皮含有20到30%的水分,而且它的最外層-角質層含有10-20%。角質層具有特殊結構,好比堅固的磚頭(角化細胞)和水泥(細胞間脂質),能防止水分從人體蒸發。





何謂缺水肌膚?


無論您天生屬於乾燥肌、混合肌、中性肌、或油性肌,都可能因環境傷害而出現缺水狀況。





膚質


某些膚質天生含水量較高,或比較不會乾燥。乾燥肌比一般肌膚含水量較低,無論是單純的乾燥症、異位性皮膚炎導致的乾燥症、或是魚鱗癬皆是如此。這類乾燥症狀是因脂質(磷脂質)或蛋白質的新陳代謝(蛋白酶類、絲聚合蛋白)不規則,甚或表皮分化的問題而引起。












 

 “一般”乾燥肌:
  • 以單純乾燥症最常見,藉由塗抹潤膚劑即可輕易改善。
  • 老化乾燥症: 以四肢較為明顯。
  • 冬季乾燥症發生在單純乾燥症受寒冷天氣與風吹而惡化時。
  • 誘發性乾燥症指的是肌膚因使用含有過度刺激的界面活性劑之清潔產品(肥皂),而缺乏水分。同樣的,刺激性的治療(A酸、果酸)也會使肌膚乾燥。



乾燥肌失調:




  • 異位性乾燥症: 異位性皮膚炎或嬰兒濕疹也帶有或多或少的乾燥問題。由於它與表皮的結構不規則有關,這類乾燥也會引發過敏源的侵襲以及表皮的水分流失。


  • 某些嚴重的營養不足可能引發或使肌膚乾燥惡化。

  • 某些遺傳疾病會導致肌膚變乾燥。


  • 魚鱗癬: 是罕見的遺傳或後天疾病,嚴重程度不一






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