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防曬
防曬

陽光究竟是我們的朋友還是敵人 ?


太陽是離我們最近的恆星。它是愉悅的泉源,但紫外線對肌膚會造成傷害。

紫外線中的兩種光對我們較有影響:



-UVA: 會滲透肌膚深層,傷害彈力纖維,而且可能造成早發型肌膚老化。另外與某些皮膚癌也有關。
-UVB: 曝曬48小時內,就有可能因刺激麥拉寧產生而導致曬黑。 短時間會導致曬傷,長時間會導致早發型肌膚老化。另外還會增加某些皮膚癌的罹患風險。






肌膚反應


人類皮膚對陽光的反應有很多方式,這些反應或多或少都很快看得出來…… 特別是根據一個人的膚質類型,它會偵測你對陽光的抵抗力。因此必須瞭解你自己的膚質。


短期:

 
  • 曬黑是人體對紫外線的自然保護機制。來自表皮較低層的黑素細胞會製造麥拉寧 (一種咖啡色色素),它會吸收紫外線並製造一層抵擋陽光的保護罩。







 
  • 曬傷由UVB引起,是過度曝曬陽光的徵兆。

-第一級曬傷在曝曬的位置呈現一塊紅色區域,會疼痛、有燒灼感。
-第二級曬傷包含水泡。
-其它症狀可能有暈眩、頭痛、發燒、或因中暑而導致脫水。







長期:

  • 超量的過度曝曬和缺乏防護可能導致其它問題。

 
  • 光源性皮膚病: 這類失調症狀又稱為"光敏感",以夏季最為常見(頸部和前臂長疹子、搔癢)。 « 多型態 » 日光疹和日光性蕁麻疹較為罕見。








 
  • 曬斑: 於最常曝曬的部位(臉部和手部)出現咖啡色斑點。






 
  • 早發型肌膚老化: 發生在臉部、頸部、頸背、手背、前臂。







 
  • 皮膚癌風險 : 要保護自己遠離這個真正的風險。









定期檢查自己的痣和斑點。





定期檢視自己的肌膚,對於及早發現黑色素瘤是極為重要的。
方法很簡單,只要自己照鏡子,或請家人幫忙就能提早發現。





 

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